Resumen profesional
Datos destacados
Experiencia
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Enfatiza tus habilidades clave
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Cronología
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RAÚL GALLARDO HIDALGO

RAÚL GALLARDO HIDALGO

Resumen profesional

Monitor de gimnasio con formación en entrenamiento funcional y acondicionamiento físico general, enfocado en mejorar el bienestar físico y emocional de los usuarios. Poseo habilidades en manejo de grupos, elaboración de rutinas variadas y motivación efectiva, además de conocimientos básicos en nutrición deportiva. Estoy interesado en sumarme a un equipo donde se valore la disciplina, la empatía y el compromiso con la salud integral.

Datos destacados

4
4
years of professional experience
3
3
years of post-secondary education

Experiencia

Monitor de gimnasio/Monitor Deportivo

VITA MEDITERRÁNEO/VITA CENTRO
Almería, Almería
01.2025 - 06.2025
  • Sesiones de entrenamiento individualizadas adaptadas a las necesidades específicas de cada usuario.
  • Prevención y tratamiento básico de lesiones deportivas.
  • Organización y dirección de diferentes tipos de actividades deportivas (aerobic, zumba, spinning, etc.).
  • Realización de pruebas individualizadas para comprobar la salud y la condición física de cada usuario.
  • Planificación y elaboración de calendarios y horarios de sesiones.
  • Asesoramiento sobre la correcta utilización de máquinas y equipos especializados del gimnasio.
  • Organización de eventos y competiciones deportivas internas para aumentar la participación de los miembros.
  • Gestión de evaluaciones físicas iniciales y seguimiento del progreso de los usuarios.
  • Capacitación continua en las últimas tendencias de fitness y bienestar para mejorar la oferta del gimnasio.
  • Supervisión y ajuste de técnicas de ejercicio para prevenir lesiones y promover la salud.
  • Coordinación de clases grupales de fitness, incluyendo aeróbicos, spinning y yoga.
  • Corrección de la técnica de los ejercicios para prevenir lesiones.

Entrenador Personal y Monitor de Actividades Dirigidas

BlackBox Fitness
Almería, Almería
09.2024 - 01.2025
  • Preparación de planes personalizados de entrenamiento acorde a las necesidades de cada cliente.
  • Diseño de rutinas para conseguir el bienestar físico y mental de los clientes.
  • Motivación y estímulo al cliente en la práctica del ejercicio físico y del estilo de vida saludable.
  • Enseñanza de estiramientos para trabajar la flexibilidad y preparar el cuerpo para el ejercicio.
  • Explicación clara de los ejercicios y del buen uso del equipo de entrenamiento para evitar lesiones.
  • Seguimiento del progreso durante el período de trabajo con el cliente, ajustando las rutinas.
  • Planificación del calendario de clases y actividades recreativas.
  • Diseño de actividades adaptadas a las particularidades de cada grupo.
  • Supervisión de las actividades y el progreso de los clientes.
  • Diseño y ejecución de programas de entrenamiento personalizados para clientes.
  • Evaluación de la condición física y seguimiento del progreso de los clientes.
  • Supervisión de técnicas de ejercicio para asegurar la correcta realización y prevenir lesiones.
  • Desarrollo de estrategias motivacionales para clientes con objetivos específicos de fitness.
  • Realización de ajustes en los planes de entrenamiento según las necesidades individuales.

Entrenador Personal y Monitor de Actividades Dirigidas

Ego Sport Center
Almería, Almería
06.2023 - 07.2024
  • Preparación de planes personalizados de entrenamiento acorde a las necesidades de cada cliente.
  • Diseño de rutinas para conseguir el bienestar físico y mental de los clientes.
  • Motivación y estímulo al cliente en la práctica del ejercicio físico y del estilo de vida saludable.
  • Impartición de clases personalizadas de entrenamiento y acondicionamiento físico.
  • Seguimiento del progreso durante el período de trabajo con el cliente, ajustando las rutinas.
  • Sesiones de entrenamiento tanto bajo techo como al aire libre.
  • Organización de la agenda de entrenamiento semanal de clientes.
  • Coordinación de horarios y citas con clientes para sesiones de entrenamiento.
  • Formación continua en nuevas técnicas y tendencias del entrenamiento personal.
  • Desarrollo y modificación de rutinas adaptadas a cada cliente.
  • Adaptación de actividades según las edades de los integrantes de cada grupo.
  • Diseño de actividades adaptadas a las particularidades de cada grupo.
  • Planificación del calendario de clases y actividades recreativas.

Camarero

Heladeria "La Andaluza"
Almería, Almería
06.2021 - 10.2021
  • Servicio de alimentos y bebidas de manera ágil y rápida.
  • Mantenimiento de un ambiente limpio y organizado.
  • Preparación de las mesas y la sala en cada turno.
  • Atención al cliente en el sector asignado, asegurando un servicio de calidad.
  • Recepción, acomodo y despedida de los clientes.
  • Resolución de problemas y quejas de clientes.
  • Apertura y cierre diario de acuerdo al protocolo establecido.
  • Recomendaciones sobre el menú y la carta de bebidas.
  • Cumplimiento estricto de las normas de higiene y manipulacion de alimentos.
  • Gestión del inventario y reposición de suministros.

Formación

TÉCNICO EN ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL MEDIO AMBIENTE - Técnico Profesional en Rutas con kayak, Técnico Profesional en Senderismo, Técnico Profesional en Escalada, Técnico Profesional Ruta con Bicicleta

Medac
09.2019 - 02.2021

TÉCNICO SUPERIOR ENSEÑANZA DEPORTIVA Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO - Formación Metodológica Enseñanza Deportiva, Formación Acondicionamiento Físico

Medac
09.2021 - 06.2023

Enfatiza tus habilidades clave

  • Primeros auxilios
  • Organización y gestión del tiempo
  • Supervisión de grupos
  • Comunicación clara
  • Resolución de problemas
  • Manejo de grupos
  • Simpatía y amabilidad
  • Actitud positiva
  • Entrenamiento personal
  • Animación deportiva
  • Paciencia y tacto con el cliente
  • Dotes comunicativas
  • Planificación

Idiomas

Español
Idioma nativo
Inglés
Avanzado
C1

Cronología

Monitor de gimnasio/Monitor Deportivo

VITA MEDITERRÁNEO/VITA CENTRO
01.2025 - 06.2025

Entrenador Personal y Monitor de Actividades Dirigidas

BlackBox Fitness
09.2024 - 01.2025

Entrenador Personal y Monitor de Actividades Dirigidas

Ego Sport Center
06.2023 - 07.2024

TÉCNICO SUPERIOR ENSEÑANZA DEPORTIVA Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO - Formación Metodológica Enseñanza Deportiva, Formación Acondicionamiento Físico

Medac
09.2021 - 06.2023

Camarero

Heladeria "La Andaluza"
06.2021 - 10.2021

TÉCNICO EN ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL MEDIO AMBIENTE - Técnico Profesional en Rutas con kayak, Técnico Profesional en Senderismo, Técnico Profesional en Escalada, Técnico Profesional Ruta con Bicicleta

Medac
09.2019 - 02.2021

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