Resumen profesional
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MARIA LUZ COTELO LEMA

MARIA LUZ COTELO LEMA

Resumen profesional

Profesional con una excelente capacidad de organización y amplia experiencia profesional. Me caracterizo por ser una persona muy trabajadora, y por ofrecer una buena atención al cliente, incluyendo la solución de posibles incidencias. En busca de una nueva oportunidad laboral con la que desarrollar mi carrera.

Datos destacados

24
24
years of professional experience
16
16
years of post-secondary education
1
1
Certification

Experiencia

Limpiadora

Consellería de Medio Rural
Abegondo, La Coruña
2012.07 - Actual
  • Limpieza y desinfección profunda en áreas interiores y zonas exteriores.
  • Limpieza de cristales de ventanas y espejos, puertas y mamparas de vidrio.
  • Vaciado de papeleras, reposición de bolsas limpias y disposición adecuada de residuos.
  • Reabastecimiento de aseos con jabón, papel higiénico, papel toalla y demás insumos.
  • Realización de tareas de limpieza y mantenimiento de instalaciones.
  • Reporte de incidencias, averías y deterioros con el superior.
  • Recogida de residuos de las superficies y eliminación de manchas y líquidos vertidos.
  • Uso de señalización para la prevención de riesgos al realizar la limpieza.
  • Barrido, aspirado, fregado y encerado de suelos de distinto material.

Servicio doméstico

Consellería de educación
La Coruña, La Coruña
2003.07 - 2012.07

Empleada de servicio doméstico en el Centro Residencial Docente de Acea de Ama (Residencia de estudiantes) realizando labores de:

  • Preparación de habitaciones ante la llegada de nuevos clientes.
  • Arreglo y limpieza de las habitaciones y otras instalaciones del establecimiento.
  • Preparación y tendido de camas y cambio de toallas en las habitaciones.
  • Limpieza de las zonas comunes, escaleras, ascensores y pasillos de cada piso.
  • Desinfección profunda de baños y limpieza de cristales, suelos y superficies.
  • Notificación al personal superior sobre incidencias y averías detectadas en las habitaciones.
  • Manejo de maquinaria industrial de lavandería, incluyendo calandras y prensas.
  • Tareas de carga y descarga de máquinas de lavar y de secar, y doblado y planchado de ropa.
  • Recepción, clasificación, lavado, planchado y plegado de ropa.
  • Programación de sistemas de control de máquinas y de procesos de lavado, centrifugado y secado.

Camarera- limpiadora

Consellería de Sanidad
La Coruña, La Coruña
2001.08 - 2003.07

Labores de Camarera de pisos y lavandería en la Residencia de 3ª edad Torrente Ballester realizando labores de arreglo y limpieza de las habitaciones y otras instalaciones del establecimiento, así como lavandería del centro.

  • Preparación y tendido de camas y cambio de toallas en las habitaciones.
  • Limpieza de las zonas comunes, escaleras, ascensores y pasillos de cada piso.
  • Desinfección profunda de baños y limpieza de cristales, suelos y superficies.
  • Conteo, selección y envío de sábanas y toallas a la lavandería del establecimiento.
  • Manejo de maquinaria industrial de lavandería, incluyendo calandras y prensas.
  • Lavado de blancos, como toallas, sábanas y manteles, para hoteles, spas, restaurantes, y otros.
  • Tareas de carga y descarga de máquinas de lavar y de secar, y doblado y planchado de ropa.
  • Recepción, clasificación, lavado, planchado y plegado de ropa.
  • Programación de sistemas de control de máquinas y de procesos de lavado, centrifugado y secado.

Camarera-limpiadora

Consellería de Sanidad
La Coruña, La Coruña
2001.03 - 2001.07

Lavado, secado y doblado de ropa en la Residenca de 3ª edad de Oleiros, realizando tareas de:

  • Manejo de maquinaria industrial de lavandería, incluyendo calandras y prensas.
  • Realización de lavado, secado y planchado de ropa.
  • Cumplimiento de protocolos de higiene y seguridad en el trabajo con productos químicos.
  • Lavado de blancos, como toallas, sábanas y manteles.
  • Programación de sistemas de control de máquinas y de procesos de lavado, centrifugado y secado.
  • Recepción, clasificación, lavado, planchado y plegado de ropa.

Ayudante de cocina

Consellería de Política territoria e Xuventude
La Coruña, La Coruña
2000.12 - 2001.03
  • Ayuda a los responsables de cocina en la elaboración y preparación de los alimentos y platos.
  • Elaboración de platos bajo la supervisión del responsable de cocina.
  • Mantenimiento y limpieza diarios de las instalaciones y utensilios de trabajo.
  • Almacenamiento y conservación adecuada de materias primas.
  • Mantenimiento de la limpieza y orden en la cocina y áreas de trabajo.
  • Cumplimiento de las normas de seguridad e higiene alimentaria.
  • Preparación de ingredientes para la elaboración de platos según recetas establecidas.
  • Manejo de equipos de cocina, incluidos hornos, planchas y freidoras.
  • Colaboración en la gestión de residuos y reciclaje en la cocina.
  • Mantenimiento de la cocina en perfecto estado de limpieza y desinfección.

Camarera-limpiadora

Consellería de Sanidad
La Coruña, La Coruña
2000.06 - 2000.11

Realización de funciones de camarera de pisos y lavandería en la Residencia de 3ª edad Torrente Ballester.

  • Mantenimiento de un ambiente limpio y organizado.
  • Arreglo y limpieza de las habitaciones y otras instalaciones del establecimiento.
  • Preparación y tendido de camas y cambio de toallas en las habitaciones.
  • Limpieza de las zonas comunes, escaleras, ascensores y pasillos de cada piso.
  • Desinfección profunda de baños y limpieza de cristales, suelos y superficies.
  • Manejo adecuado de los productos de limpieza y de los equipos y herramientas.
  • Conteo, selección y envío de sábanas y toallas a la lavandería del establecimiento.
  • Participación en el proceso de doblado y empaquetado de ropa planchada.
  • Realización de tareas de doblado y empaquetado de ropa post-planchado.
  • Realización de operaciones de secado a máquina.
  • Lavado a mano de prendas, ropa de cama y otros textiles.
  • Organización de la ropa limpia en carros y casilleros.

Oficial de confección

Kina Fernandez
La Coruña, La Coruña
1995.11 - 2000.06

Labores de corte, termofijación , remallado, costura y plancha en fábrica de confección

  • Colaboración en el montaje y preparación de piezas para su posterior ensamblaje.
  • Manejo de máquinas de coser industriales para la confección de prendas y textiles.
  • Limpieza de la máquina antes de iniciar y al finalizar la jornada de trabajo.
  • Ejecución del acabado de prendas y artículos en confección a medida.
  • Empleo de máquinas industriales, máquina recta, de remalle, recubierto, y de doble aguja.
  • Colocación y cambio de los carretes y bobinas de hilo, agujas, guías para la costura, etc.
  • Montaje de las piezas a coser para que coincidan con los patrones.
  • Uso de diferentes máquinas de coser para insertar tachuelas, hacer bolsillos, ojales, dobladillos, etc.
  • Manejo de equipos de planchado industrial para diferentes tipos de telas.

Oficial de primera confección

Vicente Romeo, S.A.
La Coruña, La Coruña
1995.08 - 1995.09

Labores de corte, remallado, termofijación y plancha en fábrica de confección.

  • Participación en la creación de colecciones de moda, desde el concepto hasta la producción.
  • Manejo de máquinas de coser industriales para la producción de prendas de vestir.
  • Utilización de distintos tipos de máquinas de coser y herramientas manuales.

Oficial de primera

Montoto Froiz Jesús
La Coruña, La Coruña
1992.07 - 1995.05

Labores de corte y confección, termofijación, remallado, plancha.

  • Manejo de máquinas de coser industriales en la creación de prendas.
  • Colocación y cambio de los carretes y bobinas de hilo, agujas, guías para la costura, etc.
  • Uso de diferentes máquinas de coser para insertar tachuelas, hacer bolsillos, ojales, dobladillos, etc.

Ayudante de confección

J.Sanchez Suarez Y J.Espiñeira Faraldo,
La Coruña, La Coruña
1989.06 - 1990.09

Corte y confección, plancha, termofijación, remallado, etc en taller de confección.

  • Participación en la creación de colecciones de moda, desde el concepto hasta la producción.
  • Manejo de máquinas de coser industriales para la producción de prendas de vestir.
  • Utilización de distintos tipos de máquinas de coser y herramientas manuales.

Aprendiz de confección

Encarna Balseiro
A Coruña, Galicia
1988.07 - 1989.05

Aprendiz de confección, remallado, corte, termofijadora y plancha.

  • Adquisición constante de habilidades y conocimientos teóricos y prácticos relevantes para las funciónes de confección.

Formación

Graduado Escolar -

CEIP Hermanos Pinzóm
Huelva, H
1978.09 - 1987.06

BUP -

IES Mixto de Arteixo
Arteixo
1985.09 - 1988.06

Auxiliar de enfermería - Rama Sanitaria

IES ANXEL CASAL
La Coruña, C
1988.09 - 1990.06

Técnico Especialista en Laboratoria Clínico - Rama Sanitaria

IES ANXEL CASAL
La Coruña, C
1990.09 - 1992.06

Curso de Acceso a la Universidad -

UNED
2007.05 - 2008.05

Enfatiza tus habilidades clave

  • Puntualidad y actitud responsable
  • Trabajo en equipo
  • Responsabilidad
  • Capacidad de trabajo
  • Trato amable y cortés
  • Adaptabilidad a distintos entornos
  • Organización de tareas
  • Discreción
  • Planificación de tareas
  • Autonomía e independencia

Idiomas

Español
Nativo
C2
Gallego
Nativo
C2
Inglés
Intermedio avanzado
B2

Diplomas

  • Vehículo propio.
  • Permiso de conducir B
  • Moto y Coche

CURSOS

  • AUTISMO E HIPERACTIVIDAD: ANTÍTESIS DE TRASTORNOS 125 Horas
  • TÉCNICO INTERMEDIO EN LA RECOLECCIÓN DE MUESTRAS EN ENFERMEDADES INFECCIOSAS 100 Horas
  • ACTUALIZACIONES EN EL PROCESO DE RECOLECCIÓN DE MUESTRAS MICROBIOLÓGICAS PARA TÉCNICOS INTERMEDIOS 100 Horas
  • DESEMPEÑO DEL TÉCNICO SANITARIO EN UN LABORATORIO DE DIAGNÓSTICO CLÍNICO EN MATERIA DE SEGURIDAD E HIGIENE 100 Horas
  • DESEMPEÑO DEL TÉCNICO ESPECIALISTA EN EL LABORATORIO DE DIAGNÓSTICO CLÍNICO EN ERGONOMÍA DE LABORATORIO 100 Horas
  • ANÁLISIS GENÉTICO EN LABORATORIO 100 Horas
  • CONCEPTOS Y TÉCNICAS DE SALUD OCUPACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES 300 Horas
  • ACTUALIZACIÓN EN EL CONOCIMIENTO DE LA GENÉTICA 100 Horas
  • MARCADORES TUMORALES 100 Horas
  • ARCHIVO Y CATALOGACIÓN DE LIBROS 120 Horas
  • PRIMEROS AUXILIOS EN LA MODALIDAD DE TELEFORMACIÓN 20 Horas
  • MICROSTATION 2D Y 3D 270 Horas
  • INICIO DE LA CALIDAD EN EL MOLDE DE TELEFORMACIÓN 25 Horas
  • SALUD LABORAL: CONCEPTOS Y TÉCNICAS PARA LA PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES 300 Horas
  • PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES EN OFICINAS 15 Horas
  • INTRODUCCIÓN A MICROSOFT EXCELL 60 Horas
  • DRUPAL: DISEÑO WEB PARA LA EDUCACIÓN 19 Horas
  • ESTRATEGIAS PARA FOMENTAR LA CONEXIÓN EN EL AULA 40 Horas
  • INGLÉS BÁSICO PARA PROFESORES 30 Horas
  • COMPETENCIAS DIGITALES INTERMEDIAS 250 Horas
  • APROXIMACIÓN A LA REALIDAD SOCIOLÓGICA DE GALICIA I 19 Horas
  • CERTIFICADOS ELECTRÓNICOS Y FIRMA ELECTRÓNICA. USO DE CERTIFICADOS ELECTRÓNICOS EN EL CONTEXTO DE LA XUNTA DE GALICIA 20 Horas
  • CONCILIACIÓN DE LA VIDA PERSONAL, FAMILIAR Y LABORAL 30 Horas
  • MUJERES, MEDIOS DE COMUNICACIÓN Y TIC 25 Horas
  • PREVENCIÓN DE RIESFOS LABORALES EN EXPLOTACIONES AGRÍCOLAS Y GANADERAS: MANEJO DE MAQUINARIA AGRÍCOLA Y FORESTAL 12 Horas
  • PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES EN OFICINAS Y DEPARTAMENTOS 15 Horas
  • CONCEPTOS BÁSICOS EN PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES 50 Horas
  • INTRODUCCIÓN A LA CALIDAD 25 Horas
  • ACTIVIDAD DE TÉCNICO ESPECIALISTA EN LABORATORIOS DE DIAGNÓSTICO CLÍNICO EN ACCIDENTES DE LABORATORIO Y ENFERMEDADES PROFESIONALES 100 Horas
  • PLAN DE EMERGENCIA 4 Horas
  • SALUD Y ALIMENTACIÓN 41 Horas
  • CONDUCCIÓN SEGURA 11 Horas
  • LIMPIEZA EN EDIFICIOS PÚBLICOS 30 Horas
  • INTERVENCIÓN EN EL ÁMBITO SANITARIO: HABILIDADES DE COMUNICACIÓN Y SOCIALES 20 Horas
  • INICIACION DE GALLEGO
  • CELGA 4

Cronología

Limpiadora

Consellería de Medio Rural
2012.07 - Actual

Curso de Acceso a la Universidad -

UNED
2007.05 - 2008.05

Servicio doméstico

Consellería de educación
2003.07 - 2012.07

Camarera- limpiadora

Consellería de Sanidad
2001.08 - 2003.07

Camarera-limpiadora

Consellería de Sanidad
2001.03 - 2001.07

Ayudante de cocina

Consellería de Política territoria e Xuventude
2000.12 - 2001.03

Camarera-limpiadora

Consellería de Sanidad
2000.06 - 2000.11

Oficial de confección

Kina Fernandez
1995.11 - 2000.06

Oficial de primera confección

Vicente Romeo, S.A.
1995.08 - 1995.09

Oficial de primera

Montoto Froiz Jesús
1992.07 - 1995.05

Técnico Especialista en Laboratoria Clínico - Rama Sanitaria

IES ANXEL CASAL
1990.09 - 1992.06

Ayudante de confección

J.Sanchez Suarez Y J.Espiñeira Faraldo,
1989.06 - 1990.09

Auxiliar de enfermería - Rama Sanitaria

IES ANXEL CASAL
1988.09 - 1990.06

Aprendiz de confección

Encarna Balseiro
1988.07 - 1989.05

BUP -

IES Mixto de Arteixo
1985.09 - 1988.06

Graduado Escolar -

CEIP Hermanos Pinzóm
1978.09 - 1987.06
MARIA LUZ COTELO LEMA