Busco trabajo
María Solandy Mejia Díaz
Castro Urdiales,Cantabria
Preferencias laborales
Resumen profesional
Persona trabajadora y dedicada. Cuento con aptitudes para la organización de tareas y la atención a los detalles, y con capacidad para el desarrollo de labores rutinarias con eficiencia. Desearía la oportunidad de aplicar estas habilidades a un puesto de trabajo estable.
Datos destacados
4
4
years of professional experience
Experiencia
Operario de lavandería
Lavandería gravitaula
Bilbao , Vizcaya
2024.05 - Actual
- Planchado, doblado, empaquetado, de servilletas y manteles para su entrega al cliente.
- Mantenimiento del área de trabajo ordenada y limpieza de puesto de trabajo.
- Clasificación e identificación de los manteles y servilletas con su código correspondiente, para evitar extravíos.
Auxiliar de cocina
Restaurante Argentino Rompe Olas
Castro Urdiales, Cantabria
2023.05 - 2024.02
- Lavado, pelado y corte de vegetales e ingredientes para preparar los diferentes platos del día.
- Mantenimiento de la limpieza y el orden en la cocina antes, durante y al finalizar cada turno.
- Tareas de lavado y secado de vajilla, utensilios y equipos de cocina después de cada servicio.
- Preparación y condimentación de las comidas, siguiendo las recetas establecidas por el superior.
- Cumplimiento de los protocolos internos y de las normas de salud y seguridad alimentaria.
- Comunicación al jefe de cocina de las incidencias detectadas en los equipos o la materia prima.
- Organización del almacén y la cámara frigorífica, para la óptima conservación de los alimentos.
- Elaboración de salsas y guarniciones según indicaciones del chef o cocinero principal.
Cuidado de personas mayores
Geriatrico
Madrid
2019.10 - 2023.02
- Ayuda en las tareas de baño, aseo y arreglo personal, organizando los cambios de ropa y lavados.
- Asistencia al adulto mayor en la ingesta de alimentos y el consumo de líquidos.
- Cuidado de la seguridad del adulto mayor, previniendo riesgos y evitando caídas.
- Vigilancia y acompañamiento del adulto mayor en turnos diurnos y nocturnos.
- Mantenimiento del entorno en perfectas condiciones de orden y limpieza.
- Colaboración en los cambios de postura y cualquier otro tipo de movilización.
- Proporcionamiento de compañía a personas mayores en situación de soledad.
- Notificación a la familia o al superior sobre cambios en el estado de la persona a cargo.
- Realización de paseos y actividades lúdicas para estimular la atención, concentración y autoestima.
- Realización de juegos de memoria, rompecabezas, pintura, lectura para el adulto mayor.
- Atención integral y cuidados a largo plazo para mejorar el bienestar y calidad de vida de la persona.
- Acompañamiento al adulto mayor a citas médicas y demás salidas.
- Apoyo en la higiene personal y el aseo diario del cuidado.
- Manejo de la administración de medicamentos según prescripciones médicas.
- Preparación de comidas adaptadas a las necesidades dietéticas específicas.
Formación
Gericultor - Gericultor cuidado de personas mayores
Esla
Madrid2023
Titulo de educación secundaria bachillerato - Técnico comercial
Fundación comunitaria Manuela Beltrán
Cali calle colombia 2000-07
Enfatiza tus habilidades clave
- Realización eficaz de tareas repetitivas
- Manipulación de productos químicos
- Flexibilidad horaria
- Agilidad y dinamismo
- Gran capacidad de organización
- Operaciones de planchado
- Programación de secadoras
- Limpieza en seco
- Persona responsable
- Higiene personal y profesional
- Disponibilidad para trabajar por turnos
- Precisión y rapidez manual
- Doblado de ropa
- Manejo de secadora
- Planchado de prendas
- Clasificación de tejidos
- Manejo de prensas y calandra
Cronología
Operario de lavandería
Lavandería gravitaula
2024.05 - Actual
Auxiliar de cocina
Restaurante Argentino Rompe Olas
2023.05 - 2024.02
Cuidado de personas mayores
Geriatrico
2019.10 - 2023.02
Gericultor - Gericultor cuidado de personas mayores
Esla
Titulo de educación secundaria bachillerato - Técnico comercial
Fundación comunitaria Manuela Beltrán