LIZ YOHOMARA MESTANZA SALDAÑA
MADRID,MADRID
Resumen profesional
Asistente del hogar responsable y confiable. Poseo buenas dotes de organización y un marcado enfoque en la satisfacción del cliente. Deseo encontrar un puesto a largo plazo que me permita crecer en este ámbito.
Persona dedicada a la limpieza doméstica con experiencia en el mantenimiento de distintos tipos de instalaciones. Soy capaz de trabajar con energía y eficiencia y de mantener elevados estándares de calidad. Busco desempeñarme en un entorno donde se valoren la dedicación y la proactividad.
Profesional de servicio doméstico con sólidas cualidades de atención al detalle y discreción. Amplia experiencia en la organización del hogar y la limpieza de espacios para garantizar ambientes cómodos y acogedores. Me gustaría aportar estas cualidades a un puesto con posibilidades de proyección.
Persona con una amplia experiencia en el sector, capaz de asumir responsabilidades y tomar decisiones con solvencia. Tengo buenas habilidades en comunicación y atención al cliente. Busco desarrollarme profesionalmente.
Soy una persona que se esfuerza en todo momento por garantizar la satisfacción del cliente. Cuento con amplia experiencia profesional y un sólido conocimiento del sector. Tengo facilidad para trabajar tanto en equipo como de forma independiente, según las necesidades. Busco la oportunidad de demostrar mi valía en una empresa de futuro.
Datos destacados
12
12
years of professional experience
Experiencia
Asistenta de hogar
Particular
MADRID , MADRID
2025.01 - Actual
- Atención a personas mayores y control de su medicación.
- Limpieza y mantenimiento de la higiene en la cocina.
- Uso de lavadora, tendido de ropa y planchado.
- Limpieza y desinfección de baños y duchas.
- Paseos en el exterior a personas mayores o con problemas de movilidad.
- Realización de recados fuera de casa solicitados por los jefes.
- Asistencia para el desplazamiento de personas con problemas de movilidad.
- Recambio de las bolsas de basura de las papeleras y reciclado en contenedores.
- Realización de compras para el hogar en tiendas y supermercados.
- Acompañamiento y recogida de niños menores en el colegio.
- Acompañamiento de personas mayores o dependientes en actividades diarias.
- Asistencia en la planificación y organización de eventos familiares y sociales.
- Cumplimiento de rutinas de limpieza profunda en áreas específicas semanalmente.
- Administración de la agenda del hogar, coordinando citas y compromisos familiares.
- Manejo de presupuesto para compras domésticas y pago de servicios.
- Elaboración de inventarios de suministros y realización de compras semanales.
- Realización de tareas domésticas generales, incluyendo limpieza y orden en la casa.
- Implementación de medidas de seguridad e higiene en el hogar.
- Cuidado de niños, incluyendo actividades educativas y de entretenimiento.
- Supervisión y coordinación de trabajos de mantenimiento y reparaciones menores.
- Preparación diaria de alimentos y menús saludables para la familia.
- Apoyo en actividades de jardinería y mantenimiento de exteriores.
- Atención a mascotas, incluyendo su alimentación y cuidado general.
- Cambio de toallas, de sábanas y tendido de camas.
- Limpieza y mantenimiento general de todas las estancias del hogar.
- Higienización profunda del equipamiento de la cocina y del baño.
- Orden diario de las distintas habitaciones para crear un ambiente confortable en la casa.
- Lavado de ropa, separándola por colores, secado y planchado.
- Mantenimiento del buen aspecto de muebles, cortinas, ornamentos y alfombras.
- Preparación de las comidas diarias teniendo en cuenta las preferencias de la familia.
- Limpieza de espejos, vidrios, puertas acristaladas y mamparas.
- Atención a los pedidos e indicaciones realizados por la familia.
- Ventilación de la casa, aireando las habitaciones.
- Vaciado, limpieza y organización de armarios y estantes.
- Barrido, aspirado y encerado de pisos de distinto material.
- Selección de los productos de limpieza adecuados para cada tipo de superficie y estancia.
- Gestión eficiente del tiempo organizando las tareas según su prioridad y las necesidades de la familia.
- Uso responsable y seguro de los productos y equipos de limpieza.
- Vaciado del recipiente de basura, cambio de bolsa y disposición de residuos en el contenedor.
- Realización de limpiezas a fondo especiales y programadas.
- Cuidado y atención de los niños y las personas de tercera edad del domicilio familiar.
- Cuidado básico de las áreas exteriores y riego de plantas.
- Apoyo en la realización de compras para el hogar y en el orden de los productos.
- Mantenimiento del orden y la limpieza diaria en la casa.
- Limpieza integral de todos los ambientes de la casa.
- Aspiración y limpieza de suelos y alfombras.
- Cambio de toallas y ropa de cama de forma regular.
- Lavado, planchado y guardado de ropa.
- Utilización de distintos productos y suministros de limpieza.
- Aseo y organización de espacios exteriores, como terrazas y jardines.
- Realización de compras de productos de limpieza y alimentación.
- Cuidado y alimentación de mascotas y niños.
- Gestión adecuada de residuos del hogar y disposición en los sitios adecuados.
Cuidador de personas mayores
Particular
MADRID , MADRID
2020.08 - 2024.12
- Ayuda en las tareas de baño, aseo y arreglo personal, organizando los cambios de ropa y lavados.
- Asistencia al adulto mayor en la ingesta de alimentos y el consumo de líquidos.
- Cuidado de la seguridad del adulto mayor, previniendo riesgos y evitando caídas.
- Vigilancia y acompañamiento del adulto mayor en turnos diurnos y nocturnos.
- Mantenimiento del entorno en perfectas condiciones de orden y limpieza.
- Realización de curas básicas y administración de medicamentos prescritos por un profesional.
- Colaboración en los cambios de postura y cualquier otro tipo de movilización.
- Realización de compras de productos para el hogar y alimentos, según indicaciones.
- Proporcionamiento de compañía a personas mayores en situación de soledad.
- Notificación a la familia o al superior sobre cambios en el estado de la persona a cargo.
- Realización de paseos y actividades lúdicas para estimular la atención, concentración y autoestima.
- Realización de juegos de memoria, rompecabezas, pintura, lectura para el adulto mayor.
- Atención integral y cuidados a largo plazo para mejorar el bienestar y calidad de vida de la persona.
- Asistencia a personas mayores con distintos niveles de dependencia.
- Estímulo de la realización de actividades diarias adecuadas a la condición de la persona.
- Asistencia en las tareas del día a día, brindando atención personalizada y amable.
- Seguimiento de las instrucciones dadas por los familiares o responsables de la persona mayor.
- Acompañamiento al adulto mayor a citas médicas y demás salidas.
- Monitoreo de los signos vitales y de la salud y el bienestar de la persona a cargo.
- Apoyo al adulto mayor en la realización de ejercicios de rehabilitación física y psicológica.
- Asistencia en la realización de las actividades diarias del hogar para personas mayores.
- Desarrollo de un plan de cuidado personalizado en colaboración con profesionales de la salud.
- Manejo de la administración de medicamentos según prescripciones médicas.
- Gestión de emergencias de salud y activación de servicios médicos cuando es necesario.
- Fomento de la independencia del cuidado en la medida de lo posible.
- Creación de un ambiente seguro y confortable en el hogar.
- Implementación de ejercicios de fisioterapia y rehabilitación bajo supervisión profesional.
- Monitoreo constante de la salud y el bienestar del adulto mayor.
- Acompañamiento a citas médicas y otras actividades fuera del hogar.
- Preparación de comidas adaptadas a las necesidades dietéticas específicas.
- Facilitación de la comunicación entre el cuidado y sus familiares.
- Orientación en el uso correcto de dispositivos de ayuda como sillas de ruedas o andadores.
- Realización de actividades recreativas para estimular la mente y el espíritu.
- Apoyo en la higiene personal y el aseo diario del cuidado.
- Apoyo al paciente con actividades diarias de aseo e higiene personal.
- Mantenimiento de la limpieza y realización de tareas del hogar.
- Entretenimiento de las personas, proponiendo actividades, conversación o lectura en voz alta.
- Interacción amable y asesoramiento a los pacientes y sus familias.
- Ayuda a la persona en la realización de terapias y ejercicios establecidos por un profesional.
- Acompañamiento de los pacientes a citas médicas y compra de los medicamentos recetados.
- Registro diario de las constantes vitales y la medicación tomada.
- Notificación a las familias y médicos sobre cambios en la salud de los pacientes.
- Supervisión de la salud y el bienestar diario de las personas a cargo.
- Asistencia con la movilidad y en el uso de sillas de ruedas y otro equipamiento.
- Compra y preparación de comidas siguiendo los requisitos nutricionales y las dietas prescritas.
Cuidador de personas mayores
Particular
MADRID , MADRID
2019.12 - 2020.07
- Ayuda en las tareas de baño, aseo y arreglo personal, organizando los cambios de ropa y lavados.
- Asistencia al adulto mayor en la ingesta de alimentos y el consumo de líquidos.
- Cuidado de la seguridad del adulto mayor, previniendo riesgos y evitando caídas.
- Vigilancia y acompañamiento del adulto mayor en turnos diurnos y nocturnos.
- Mantenimiento del entorno en perfectas condiciones de orden y limpieza.
- Realización de curas básicas y administración de medicamentos prescritos por un profesional.
- Colaboración en los cambios de postura y cualquier otro tipo de movilización.
- Realización de compras de productos para el hogar y alimentos, según indicaciones.
- Proporcionamiento de compañía a personas mayores en situación de soledad.
- Notificación a la familia o al superior sobre cambios en el estado de la persona a cargo.
- Realización de paseos y actividades lúdicas para estimular la atención, concentración y autoestima.
- Realización de juegos de memoria, rompecabezas, pintura, lectura para el adulto mayor.
- Atención integral y cuidados a largo plazo para mejorar el bienestar y calidad de vida de la persona.
- Asistencia a personas mayores con distintos niveles de dependencia.
- Estímulo de la realización de actividades diarias adecuadas a la condición de la persona.
- Asistencia en las tareas del día a día, brindando atención personalizada y amable.
- Seguimiento de las instrucciones dadas por los familiares o responsables de la persona mayor.
- Acompañamiento al adulto mayor a citas médicas y demás salidas.
- Apoyo al adulto mayor en la realización de ejercicios de rehabilitación física y psicológica.
- Manejo de la administración de medicamentos según prescripciones médicas.
- Gestión de emergencias de salud y activación de servicios médicos cuando es necesario.
- Fomento de la independencia del cuidado en la medida de lo posible.
- Creación de un ambiente seguro y confortable en el hogar.
- Acompañamiento a citas médicas y otras actividades fuera del hogar.
- Supervisión de la toma de signos vitales y reporte de anomalías.
- Preparación de comidas adaptadas a las necesidades dietéticas específicas.
- Facilitación de la comunicación entre el cuidado y sus familiares.
- Orientación en el uso correcto de dispositivos de ayuda como sillas de ruedas o andadores.
- Apoyo en la higiene personal y el aseo diario del cuidado.
- Apoyo al paciente con actividades diarias de aseo e higiene personal.
- Mantenimiento de la limpieza y realización de tareas del hogar.
- Entretenimiento de las personas, proponiendo actividades, conversación o lectura en voz alta.
- Ayuda a la persona en la realización de terapias y ejercicios establecidos por un profesional.
- Acompañamiento de los pacientes a citas médicas y compra de los medicamentos recetados.
- Notificación a las familias y médicos sobre cambios en la salud de los pacientes.
- Supervisión de la salud y el bienestar diario de las personas a cargo.
- Asistencia con la movilidad y en el uso de sillas de ruedas y otro equipamiento.
- Compra y preparación de comidas siguiendo los requisitos nutricionales y las dietas prescritas.
Operador de producción
TOPY TOP
LIMA, LIMA
2014.08 - 2018.11
- Cumplimiento del plan de producción para alcanzar las metas diarias y semanales.
- Procesado, envasado, embalaje y etiquetado del producto.
- Control de calidad y comprobación visual del producto acabado.
- Detección de no conformidades y separación de productos defectuosos.
- Limpieza y orden del área de trabajo antes, durante y después de la jornada.
Operador de producción
HIALPESA
LIMA, LIMA
2013.01 - 2013.07
- Cumplimiento del plan de producción para alcanzar las metas diarias y semanales.
- Procesado, envasado, embalaje y etiquetado del producto.
- Empaquetado y almacenamiento de productos.
- Control de calidad y comprobación visual del producto acabado.
- Cumplimiento adecuado y responsable de las operaciones de producción en cada una de las líneas.
- Apoyo a otros miembros del personal de producción en las tareas que correspondan.
Formación
GRADUADO ESCOLAR -
C.E.P. JUAN PABLO II
LIMA - PERUEnfatiza tus habilidades clave
- Capacidad de adaptación
- Discreción y prudencia
- Preparación de comidas
- Iniciativa
- Puntualidad y disciplina
- Trato amable a clientes
- Dotes comunicativas
- Disponibilidad horaria
- Persona multitarea
- Organización de tareas
- Cuidado de niños
- Orden y limpieza
- Persona de confianza
- Responsabilidad
- Tareas domésticas
- Puntualidad
- Mantenimiento del orden y limpieza
- Higienización a fondo
- Honestidad y responsabilidad
- Cuidado de niños y ancianos
Idiomas
Español
Avanzado (C1)
C1
Cronología
Asistenta de hogar
Particular
2025.01 - Actual
Cuidador de personas mayores
Particular
2020.08 - 2024.12
Cuidador de personas mayores
Particular
2019.12 - 2020.07
Operador de producción
TOPY TOP
2014.08 - 2018.11
Operador de producción
HIALPESA
2013.01 - 2013.07
GRADUADO ESCOLAR -
C.E.P. JUAN PABLO II