Fermina / Zárate Fernández
Madrid ,Madrid
Resumen profesional
Persona versátil y capaz de simultanear varias tareas. Con amplia experiencia en entornos laborales en los que se valora el compromiso y la capacidad de trabajar en equipo. Me caracterizo por mi dinamismo, proactividad y entusiasmo. Poseo buenos conocimientos digitales. Busco desarrollarme profesionalmente.
Datos destacados
9
9
years of professional experience
Experiencia
Cuidado personas mayores
Del Castillo Guardeño Rosario
Madrid , Madrid
2025.01 - Actual
- Asistencia a la persona en cuestiones de cuidado personal, higiene, ayuda al vestirse, entre otras.
- Atención y cuidado de la persona para asegurar su bienestar y confort.
- Acompañamiento a la persona a consultas médicas y demás citas o salidas.
- Preparación de comidas y ayuda en la ingesta cuando es necesario.
- Cumplimiento de las indicaciones dadas por familiares y responsables de la persona cuidada.
- Control, organización y administración de la medicación recetada en la dosis adecuada.
- Realización de las tareas generales de la casa para crear un entorno seguro y limpio.
- Realización de actividades lúdicas, lectura y conversación, y actividades físicas como caminatas y paseos.
- Fomento de las rutinas y apoyo en la realización de tareas diarias.
- Cambio de ropa de cama y lavado de sábanas cuando se requiera.
- Acompañamiento a citas médicas y otras salidas esenciales.
- Supervisión y cuidado de personas con discapacidad.
- Asistencia personalizada a personas mayores en actividades cotidianas.
- Apoyo emocional y fomento de la autonomía del cuidado.
- Supervisión de medicamentos según prescripciones médicas.
- Elaboración de informes sobre el estado de salud y bienestar.
- Asistencia en la higiene personal y el aseo diario.
- Preparación de comidas adaptadas a necesidades dietéticas especiales.
- Aplicación de técnicas de movilización y traslado seguro.
- Organización de actividades recreativas y de esparcimiento.
- Mantenimiento del orden y limpieza en el hogar del asistido.
- Implementación de programas de rehabilitación física y cognitiva.
- Coordinación con profesionales de la salud para seguimientos.
- Manejo de situaciones de emergencia y primeros auxilios.
- Realización de actividades de estimulación cognitiva y física.
- Apoyo al paciente con actividades diarias de aseo e higiene personal.
- Interacción amable y asesoramiento a los pacientes y sus familias.
- Mantenimiento de la limpieza y realización de tareas del hogar.
- Entretenimiento de las personas, proponiendo actividades, conversación o lectura en voz alta.
- Notificación a las familias y médicos sobre cambios en la salud de los pacientes.
- Registro diario de las constantes vitales y la medicación tomada.
- Supervisión de la salud y el bienestar diario de las personas a cargo.
- Ayuda a la persona en la realización de terapias y ejercicios establecidos por un profesional.
- Acompañamiento de los pacientes a citas médicas y compra de los medicamentos recetados.
- Asistencia con la movilidad y en el uso de sillas de ruedas y otro equipamiento.
- Compra y preparación de comidas siguiendo los requisitos nutricionales y las dietas prescritas.
Limpiador de casas
Gandara Bonaechea,Mónica
Madrid , Madrid
2025.01 - Actual
- Coordinación de horarios y tareas con otros profesionales del hogar.
- Supervisión de equipos de limpieza en proyectos de gran envergadura.
- Implementación de sistemas de gestión de residuos para reciclaje.
- Realización de inventarios de productos y herramientas de limpieza.
- Aplicación de medidas de seguridad y prevención de riesgos laborales.
- Cumplimiento de protocolos de limpieza profunda en domicilios particulares.
- Realización de limpieza y mantenimiento de áreas comunes en edificios residenciales.
- Organización y reordenamiento de espacios para mejorar la habitabilidad.
- Manejo de maquinaria especializada para la limpieza de alfombras y tapizados.
- Ejecución de tareas de desinfección en ambientes expuestos a mascotas.
- Ejecución de planes de limpieza estacional para cambios de clima.
- Uso de equipos y productos de limpieza ecológicos para espacios sensibles.
- Asesoramiento a clientes sobre mantenimiento y productos de limpieza eficientes.
- Prestación de servicios de limpieza post-obra en remodelaciones.
- Aplicación de técnicas específicas para la limpieza de cristales y ventanas.
- Limpieza general y mantenimiento del orden de todos los espacios de la vivienda.
- Realización de limpieza e higienización profunda de baños y cocinas.
- Limpieza de cristales de ventanas, espejos, puertas y mamparas.
- Realización de cambios de sábanas y toallas, y tendido de camas.
- Realización de limpieza en el interior de la vivienda y en los accesos exteriores.
- Organización de las tareas de limpieza según su prioridad y respetando la rutina del hogar.
- Eliminación responsable de residuos y basura, y limpieza de los cubos.
- Uso de equipos y productos de limpieza de forma segura y eficiente.
- Lavado, planchado y organización de la ropa en los armarios y cajones correspondientes.
- Mantenimiento de los estándares de limpieza y orden solicitados.
- Barrido, aspirado, pulido y encerado de suelos de diferente material.
- Mantenimiento del buen aspecto de muebles, ornamentos, alfombras y cortinas.
- Cumplimiento de las indicaciones de limpieza dadas por los clientes.
- Cuidado de niños y de mayores dependientes en el hogar si la familia lo requiere.
- Vaciado y limpieza de armarios y estantes de cocina, del horno y otros electrodomésticos.
- Desinfección de superficies, limpieza de mesadas y azulejos de paredes.
- Ayuda para guardar los productos de la compra en los lugares asignados.
- Repaso diario de la limpieza y conservación del orden en el hogar.
- Apoyo en la preparación de comidas para la familia.
- Preparación de los implementos de limpieza y notificación de faltantes.
- Limpieza integral de todos los ambientes de la casa.
- Mantenimiento del orden y la limpieza diaria en la casa.
- Cambio de toallas y ropa de cama de forma regular.
- Aspiración y limpieza de suelos y alfombras.
- Lavado, planchado y guardado de ropa.
- Utilización de distintos productos y suministros de limpieza.
- Aseo y organización de espacios exteriores, como terrazas y jardines.
- Gestión adecuada de residuos del hogar y disposición en los sitios adecuados.
- Realización de compras de productos de limpieza y alimentación.
- Cuidado y alimentación de mascotas y niños.
Servicios de Catering
Aramark
Madrid , Madrid
2024.08 - 2024.11
- Trabajo en equipo para facilitar el cumplimiento de objetivos.
- Cumplimiento eficiente de las tareas asignadas.
- Resolución de problemas y atención a incidencias.
- Colaboración con los diferentes departamentos de la empresa.
Limpiador de colegio
Parroquia San Roque
Madrid , Madrid
2024.05 - 2024.08
- Limpieza de estanterías y mobiliario en aulas y despachos.
- Ventilación de aulas, oficinas y espacios comunes cerrados.
- Vaciado de papeleras y cubos de basura, y gestión de residuos.
- Esterilización y limpieza profunda de baños a diario.
- Fregado de suelos interiores y barrido en espacios exteriores.
- Aseo integral de las instalaciones del centro educativo.
- Eliminación de polvo y telarañas en techos y rincones.
- Manipulación de productos químicos y equipos de limpieza de manera segura.
- Apoyo en tareas de mantenimiento básico de las instalaciones.
- Mantenimiento del orden y la limpieza según las indicaciones y prioridades establecidas.
- Realización de trabajos de limpieza profunda durante periodos vacacionales.
- Implementación de medidas para el ahorro de agua y energía en las tareas de limpieza.
- Uso y manejo de maquinaria de limpieza industrial para suelos y superficies.
- Mantenimiento de la limpieza y orden de las aulas, pasillos y espacios comunes.
- Manejo adecuado de residuos, incluyendo separación y reciclaje conforme a normativas.
- Aplicación de técnicas de desinfección en baños y zonas de uso común.
- Colaboración en la preparación y limpieza de eventos especiales y actividades escolares.
- Gestión de los productos de limpieza, incluyendo su almacenamiento y reposición.
- Participación activa en capacitaciones sobre nuevas técnicas y productos de limpieza.
- Supervisión del buen estado de mobiliario y equipo educativo, reportando daños.
- Organización y mantenimiento del inventario de útiles y materiales de limpieza.
- Cumplimiento de los protocolos de seguridad y salud en el trabajo.
- Limpieza de ventanas, puertas y otras superficies vidriadas internas y externas.
- Colaboración con el equipo de mantenimiento para reportar averías observadas durante la limpieza.
- Ejecución de tareas de barrido, fregado y pulido de suelos de diferentes materiales.
- Limpieza de las áreas asignadas, siguiendo el plan de trabajo y utilizando productos específicos.
- Mantenimiento de diferentes zonas, retirada de polvo, limpieza de suelos, desinfección de baños.
- Cambio de bolsas de basura, gestión y eliminación responsable de los residuos.
- Reporte de incidencias o daños en las instalaciones al personal superior.
- Limpieza de superficies acristaladas, ventanas y espejos con los productos específicos.
Cuidado personas mayores
Pérez Martinez Félix
Madrid , Madrid
2019.10 - 2024.01
- Asistencia a la persona en cuestiones de cuidado personal, higiene, ayuda al vestirse, entre otras.
- Atención y cuidado de la persona para asegurar su bienestar y confort.
- Acompañamiento a la persona a consultas médicas y demás citas o salidas.
- Preparación de comidas y ayuda en la ingesta cuando es necesario.
- Cumplimiento de las indicaciones dadas por familiares y responsables de la persona cuidada.
- Control, organización y administración de la medicación recetada en la dosis adecuada.
- Realización de las tareas generales de la casa para crear un entorno seguro y limpio.
- Realización de actividades lúdicas, lectura y conversación, y actividades físicas como caminatas y paseos.
- Fomento de las rutinas y apoyo en la realización de tareas diarias.
- Cambio de ropa de cama y lavado de sábanas cuando se requiera.
- Acompañamiento a citas médicas y otras salidas esenciales.
- Supervisión y cuidado de personas con discapacidad.
- Asistencia personalizada a personas mayores en actividades cotidianas.
- Apoyo emocional y fomento de la autonomía del cuidado.
- Supervisión de medicamentos según prescripciones médicas.
- Elaboración de informes sobre el estado de salud y bienestar.
- Asistencia en la higiene personal y el aseo diario.
- Preparación de comidas adaptadas a necesidades dietéticas especiales.
- Aplicación de técnicas de movilización y traslado seguro.
- Organización de actividades recreativas y de esparcimiento.
- Mantenimiento del orden y limpieza en el hogar del asistido.
- Implementación de programas de rehabilitación física y cognitiva.
- Coordinación con profesionales de la salud para seguimientos.
- Manejo de situaciones de emergencia y primeros auxilios.
- Realización de actividades de estimulación cognitiva y física.
- Apoyo al paciente con actividades diarias de aseo e higiene personal.
- Interacción amable y asesoramiento a los pacientes y sus familias.
- Mantenimiento de la limpieza y realización de tareas del hogar.
- Entretenimiento de las personas, proponiendo actividades, conversación o lectura en voz alta.
- Notificación a las familias y médicos sobre cambios en la salud de los pacientes.
- Registro diario de las constantes vitales y la medicación tomada.
- Supervisión de la salud y el bienestar diario de las personas a cargo.
- Ayuda a la persona en la realización de terapias y ejercicios establecidos por un profesional.
- Compra y preparación de comidas siguiendo los requisitos nutricionales y las dietas prescritas.
- Asistencia con la movilidad y en el uso de sillas de ruedas y otro equipamiento.
- Acompañamiento de los pacientes a citas médicas y compra de los medicamentos recetados.
Cuidador de personas mayores a domicilio
Sánchez Naranjo Victoria
Madrid , Madrid
2015.10 - 2017.08
Formación
Bachiller - Ciencias Sociales y letras
.paraguay
Asunción 11.1988
Enfatiza tus habilidades clave
- Trabajo en equipo
- Manejo de productos de limpieza
- Atención al detalle
- Gestión del tiempo
- Puntualidad y seriedad
- Organización del trabajo
- Técnicas de limpieza
- Vaciado de inmuebles
- Limpieza de ventanas
- Limpieza a fondo
- Uso de maquinaria de limpieza
- Cumplimiento de normativas de higiene
- Puntualidad
- Responsabilidad
- Trato amable y cortés
- Amabilidad
- Confianza
- Limpieza y mantenimiento del hogar
- Respeto por la propiedad ajena
- Trabajo eficiente
- Buena organización
- Flexibilidad de horarios
- Iniciativa
- Discreción
- Priorización de tareas
- Limpieza y pulcritud
- Honestidad y responsabilidad
- Gran capacidad de trabajo
- Organización
- Desinfección de superficies
Cronología
Cuidado personas mayores
Del Castillo Guardeño Rosario
2025.01 - Actual
Limpiador de casas
Gandara Bonaechea,Mónica
2025.01 - Actual
Servicios de Catering
Aramark
2024.08 - 2024.11
Limpiador de colegio
Parroquia San Roque
2024.05 - 2024.08
Cuidado personas mayores
Pérez Martinez Félix
2019.10 - 2024.01
Cuidador de personas mayores a domicilio
Sánchez Naranjo Victoria
2015.10 - 2017.08
Bachiller - Ciencias Sociales y letras
.paraguay