CARMEN ROSA CENCIA VIOLETA
Resumen profesional
Persona con una amplia experiencia en el sector de limpieza y cuidado de personas mayores, capaz de asumir responsabilidades, tengo buenas habilidades en comunicación y atención al cliente. Estoy interesada en formar parte de su equipo de trabajo y poder desarrollar mis conocimientos y habilidades.
Datos destacados
23
23
years of professional experience
Experiencia
Cuidador de personas mayores
MARIA PEREZ MORALES
Cartagena, Murcia
01.2025 - Actual
- Asistencia al adulto mayor en la ingesta de alimentos y el consumo de líquidos.
- Ayuda en las tareas de baño, aseo y arreglo personal, organizando los cambios de ropa y lavados.
- Cuidado de la seguridad del adulto mayor, previniendo riesgos y evitando caídas.
- Atención integral y cuidados a largo plazo para mejorar el bienestar y calidad de vida de la persona.
- Acompañamiento al adulto mayor a citas médicas y demás salidas.
Limpiadora de casas
CUENTA PROPIA
Cartagena, Murcia
01.2024 - Actual
- Manejo de maquinaria especializada para la limpieza de alfombras y tapizados.
- Cumplimiento de protocolos de limpieza profunda en domicilios particulares.
- Implementación de sistemas de gestión de residuos para reciclaje.
- Aplicación de medidas de seguridad y prevención de riesgos laborales.
- Uso de equipos y productos de limpieza ecológicos para espacios sensibles.
- Ejecución de tareas de desinfección en ambientes expuestos a mascotas.
- Aseo y organización de espacios exteriores, como terrazas y jardines.
Limpiadora
RESTAURANTE CP8
Cartagena, Murcia
01.2022 - 12.2023
- Realización de limpieza e higienización a fondo de baños y cocinas.
- Limpieza y desinfección profunda en áreas interiores y zonas exteriores.
- Limpieza de cristales de ventanas y espejos, puertas y mamparas de vidrio.
- Vaciado de papeleras, reposición de bolsas limpias y disposición adecuada de residuos.
- Reabastecimiento de aseos con jabón, papel higiénico, papel toalla y demás insumos.
- Realización de tareas de limpieza y mantenimiento de instalaciones.
Limpiadora de hospital
RESIDENCIA AMAVIR
Cartagena, Murcia
01.2019 - 12.2021
- Cumplimiento de los protocolos de limpieza y prevención de riesgos del hospital.
- Desinfección y la limpieza en habitaciones y áreas de emergencia según el protocolo del hospital.
- Recambio de bolsas de basura y tratamiento adecuado de residuos.
- Cuidado y mantenimiento adecuado de los elementos de limpieza asignados.
- Limpieza profunda en las instalaciones para garantizar un servicio de calidad.
- Aplicación de medidas de seguridad personal y colectiva durante las jornadas de limpieza.
- Cumplimiento riguroso de horarios de limpieza para no interferir con actividades hospitalarias.
LIMPIADORA Y CUIDADORA
CUENTA PROPIA
Cartagena, Murcia
01.2011 - 12.2019
- Limpieza y desinfección profunda en áreas interiores y zonas exteriores.
- Realización de limpieza e higienización a fondo de baños y cocinas.
- Limpieza de cristales de ventanas y espejos, puertas y mamparas de vidrio.
- Eliminación del polvo y las manchas en superficies, muebles y adornos.
- Cumplimiento de las actividades de limpieza en los tiempos establecidos.
- Atención y cuidado de la persona para asegurar su bienestar y confort.
- Asistencia a la persona en cuestiones de cuidado personal, higiene, ayuda al vestirse, entre otras.
- Acompañamiento a la persona a consultas médicas y demás citas o salidas.
LIMPIADORA Y CUIDADORA SOCIOSANITARIA
CRUZ VERDE SERVICIOS
Cartagena, Murcia
01.2010 - 12.2010
- Limpieza y desinfección profunda en áreas interiores y zonas exteriores.
- Realización de limpieza e higienización a fondo de baños y cocinas.
- Limpieza de cristales de ventanas y espejos, puertas y mamparas de vidrio.
- Barrido, aspirado, fregado y encerado de suelos de distinto material.
- Eliminación del polvo y las manchas en superficies, muebles y adornos.
- Cambio de ropa de cama y lavado de sábanas cuando se requiera.
- Fomento de las rutinas y apoyo en la realización de tareas diarias.
- Acompañamiento a citas médicas y otras salidas esenciales.
- Preparación de comidas adaptadas a necesidades dietéticas especiales.
- Asistencia en la higiene personal y el aseo diario.
- Asistencia personalizada a personas mayores en actividades cotidianas.
LIMPIADORA Y CUIDADORA
ENRIQUE MARTINEZ
Cartagena, Murcia
01.2004 - 12.2009
- Limpieza y desinfección profunda en áreas interiores y zonas exteriores.
- Realización de limpieza e higienización a fondo de baños y cocinas.
- Limpieza de cristales de ventanas y espejos, puertas y mamparas de vidrio.
- Cumplimiento de las indicaciones dadas por familiares y responsables de la persona cuidada.
- Realización de las tareas generales de la casa para crear un entorno seguro y limpio.
- Cambio de ropa de cama y lavado de sábanas cuando se requiera.
- Apoyo al paciente con actividades diarias de aseo e higiene personal.
- Interacción amable y asesoramiento a los pacientes y sus familias.
Reponedora de supermercado
SUPERMERCADO LOPEZ
Cartagena, Murcia
01.2003 - 12.2003
- Limpieza de estantes y demás superficies de exhibición.
- Actualización de los precios de los productos exhibidos.
- Colocación de carteles y etiquetas en caso de promociones especiales.
- Atención al cliente y orientación para ayudarlo a encontrar los productos en el supermercado.
Cuidadora de personas mayores
JIMENEZ GARCIA
Cartagena, Murcia
01.2001 - 12.2002
- Ayuda en las tareas de baño, aseo y arreglo personal, organizando los cambios de ropa y lavados.
- Vigilancia y acompañamiento del adulto mayor en turnos diurnos y nocturnos.
- Cuidado de la seguridad del adulto mayor, previniendo riesgos y evitando caídas.
- Asistencia al adulto mayor en la ingesta de alimentos y el consumo de líquidos.
- Colaboración en los cambios de postura y cualquier otro tipo de movilización.
- Notificación a la familia o al superior sobre cambios en el estado de la persona a cargo.
- Estímulo de la realización de actividades diarias adecuadas a la condición de la persona.
- Acompañamiento a citas médicas y otras actividades fuera del hogar.
Formación
CAJERA REPONEDORA - ADLE
ACTIVACION PARA EL EMPLEO
Cartagena, Murcia /2023 - /2023
CUIDADO PERSONAS MAYORES EN DOMICILIO 56H - CRUZ ROJA
CRUZ ROJA CARTAGENA
Cartagena, Murcia /2018 - /2018
EDUCACION RECURSOS Y TRAMITES PRINCIPALES 2H - CRUZ ROJA CARTAGENA
CRUZ ROJA CARTAGENA
Cartagena, Murcia /2014 - /2014
ORGANIZACIÓN DEL MUNICIPIO DE CARTAGENA - AFAL
AFAL CARTAGENA
Cartagena, Murcia /2014 - /2014
Enfatiza tus habilidades clave
- Asistencia al adulto mayor
- Amabilidad y paciencia
- Tareas del hogar
- Disponibilidad horaria
- Empatía y escucha activa
- Vocación de servicio
- Administración de medicamentos
- Acompañamiento personalizado
- Gestión de planes de cuidados
- Adaptabilidad a distintos entornos
- Mantenimiento del orden y limpieza
- Trabajo en equipo
- Limpieza general
- Responsabilidad y compromiso
- Buena gestión del tiempo
- Iniciativa propia
Idiomas
Español
Avanzado
C1
Cronología
Cuidador de personas mayores
MARIA PEREZ MORALES
01.2025 - Actual
Limpiadora de casas
CUENTA PROPIA
01.2024 - Actual
Limpiadora
RESTAURANTE CP8
01.2022 - 12.2023
Limpiadora de hospital
RESIDENCIA AMAVIR
01.2019 - 12.2021
LIMPIADORA Y CUIDADORA
CUENTA PROPIA
01.2011 - 12.2019
LIMPIADORA Y CUIDADORA SOCIOSANITARIA
CRUZ VERDE SERVICIOS
01.2010 - 12.2010
LIMPIADORA Y CUIDADORA
ENRIQUE MARTINEZ
01.2004 - 12.2009
Reponedora de supermercado
SUPERMERCADO LOPEZ
01.2003 - 12.2003
Cuidadora de personas mayores
JIMENEZ GARCIA
01.2001 - 12.2002
ORGANIZACIÓN DEL MUNICIPIO DE CARTAGENA - AFAL
AFAL CARTAGENA
/2014 - /2014
EDUCACION RECURSOS Y TRAMITES PRINCIPALES 2H - CRUZ ROJA CARTAGENA
CRUZ ROJA CARTAGENA
/2014 - /2014
CUIDADO PERSONAS MAYORES EN DOMICILIO 56H - CRUZ ROJA
CRUZ ROJA CARTAGENA
/2018 - /2018
CAJERA REPONEDORA - ADLE
ACTIVACION PARA EL EMPLEO
/2023 - /2023